walking

Il potere di una camminata

Camminare è una delle cose più semplici e al tempo stesso strategiche che ognuno di noi possa fare per sé stesso.

Richiede poca preparazione, uno sforzo minimo, nessuna attrezzatura particolare e può essere “dosata” in modo da adeguarsi allo spazio di tempo che avete libero. Ed è un ottimo rimedio per combattere lo stress!

Vi segnaliamo quindi oggi un articolo molto recente di Deborah Grayson Riegel, pubblicato dalla Harvard Business Review “Don’t Underestimate the Power of a Walk”

 

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Barbara Badiali

“La cosa importante è di non smettere mai di interrogarsi. La curiosità esiste per ragioni proprie. Non si può fare a meno di provare riverenza quando si osservano i misteri dell'eternità, della vita, la meravigliosa struttura della realtà. Basta cercare ogni giorno di capire un po' il mistero. Non perdere mai una sacra curiosità.” (Albert Einstein)

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